Vegan D
Nr. Art. 865
Witamina D jest niezwykle ważna — wspiera zdrowie kości, zębów i mięśni, a także prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Powstaje w organizmie, gdy promienie ultrafioletowe B (UVB) ze światła słonecznego docierają do skóry. Można ją również dostarczać z pożywienia, jednak często trudno uzyskać odpowiedni poziom wyłącznie z diety. Zimą, w połączeniu z typowym stylem życia w pomieszczeniach, może dojść do niedoborów witaminy D. Suplementacja witaminy D, wraz ze zdrową dietą, to skuteczny sposób na uzupełnienie tego braku i zapewnienie organizmowi niezbędnej ilości witaminy D.

Okazuje się, że popularna fraza "śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia" ostatecznie nie jest mitem. Więc jedz, Twój dzień od tego zależy!

Zaangażuj się w aktywność fizyczną, która sprawia Ci przyjemność. Doda Ci to energii, wzmocni ciało i umysł i sprawi, że będziesz w najlepszej formie by zmierzyć się ze swoim życiem każdego dnia.


